TAI CHI

Pierwsze ćwiczenia Tai Chi powstały na bazie filozofi taoistycznej. Serię tego typu ćwiczeń wymyślono w XI wieku w Chinach. Miłay być metodą pracy służącej rozwojowi ducha i ciała. Tai Chi dzięki hoistycznej pracy z człowiekiem ma, ma zbawienny wpływ na poprawę zdrowia i psychicznego samopoczucia.

Tai Chi poprzez rozciąganie i obrót znacznie wpływa na polepszenie krążenia, sprawia, że nasze ciało staje się coraz bardziej elastyczne, dzięki tego typu ćwiczenion niwelowane są również napięcia w ciele.

Nasze ćwiczenia prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów Tai Chi. Pod ich czujnym okiem odzyskają Państwo wewnętrzną równowagę, a ciało stanie się niezwykle sprawne i pełne energi. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!